Etirement et muscle pour les chevaux et les cavaliers

#CoachingSportif 3 choses que vous ne connaissez pas (encore) sur l’étirement

Prénom/Nom : Lucile Cartier Métier/Diplôme : Coach sportif, professeur de Pilates BPJEPS AGFF. Expérience : « Ma vie se résume au sport. Je partage mon temps entre mon métier, coach sportif, et ma passion, l’équitation, et plus particulièrement la compétition de CSO. J’ai donc développé une attention toute particulière sur la préparation physique des cavaliers, souvent insuffisante, si ce n’est[…]

Chuter oui, mais bien

#CoachingSportif Peut-on apprendre à tomber de cheval ?

Prénom/Nom : Lucile Cartier Métier/Diplôme : Coach sportif, professeur de Pilates BPJEPS AGFF. Expérience : « Ma vie se résume au sport. Je partage mon temps entre mon métier, coach sportif, et ma passion, l’équitation, et plus particulièrement la compétition de CSO. J’ai donc développé une attention toute particulière sur la préparation physique des cavaliers, souvent insuffisante, si ce n’est[…]

Etirement et muscle pour les chevaux et les cavaliers

#CoachingSportif Muscles de cavaliers : comment les travailler et les étirer ?

Prénom/Nom : Lucile Cartier Métier/Diplôme : Coach sportif, professeur de Pilates BPJEPS AGFF. Expérience : « Ma vie se résume au sport. Je partage mon temps entre mon métier, coach sportif, et ma passion, l’équitation, et plus particulièrement la compétition de CSO. J’ai donc développé une attention toute particulière sur la préparation physique des cavaliers, souvent insuffisante, si ce n’est[…]

TOP aliments de cavalier

#CoachingSportif TOP 4 des consignes alimentaires pour être un cavalier en forme

Prénom/Nom : Lucile Cartier Métier/Diplôme : Coach sportif, professeur de Pilates BPJEPS AGFF. Expérience : « Ma vie se résume au sport. Je partage mon temps entre mon métier, coach sportif, et ma passion, l’équitation, et plus particulièrement la compétition de CSO. J’ai donc développé une attention toute particulière sur la préparation physique des cavaliers, souvent insuffisante, si ce n’est[…]

Les cavaliers profitent d'une balade à cheval dans la baie du Mont Saint Michel

10 bonnes raisons de monter à cheval cet été !

Si la plupart des cours d’équitation s’arrêtent l’été, il existent d’autres solutions pour profiter de nos compagnons à quatre pattes toute l’année. Nous avons sélectionné pour vous les 10 bonnes raisons de monter à cheval pendant les vacances.   1. C’est l’occasion de voir de nouveaux paysages ! Toutes l’année vous êtes peut-être partis en[…]

sole4

#Maréchalerie : Que faire pour que mon cheval ait des bons pieds toute l’année ?

Prénom / Nom : Maxime Gayraud Métier/ Diplôme : maréchal ferrant / CAP maréchalerie Expérience : « J’ai monté mon entreprise en 2012 ; mon savoir faire est en constante évolution car je ne cesse de me former auprès de professionnels reconnus dans le milieu, je travaille en étroite collaboration avec eux dans le soin des pathologies. Je me déplace partout[…]

Lucile propose des exercices adaptés aux cavaliers

#CoachingSportif : 5 exercices pour améliorer mon équitation

Prénom/Nom : Lucile Cartier Métier/Diplôme : Coach sportif, professeur de Pilates BPJEPS AGFF. Expérience : « Ma vie se résume au sport. Je partage mon temps entre mon métier, coach sportif, et ma passion, l’équitation, et plus particulièrement la compétition de CSO. J’ai donc développé une attention toute particulière sur la préparation physique des cavaliers, souvent insuffisante, si ce n’est[…]

Les cours adultes souvent positionnés en semaine sont de vrais moments de convivialité.

Peut-on débuter l’équitation à l’âge adulte ?

« Puis-je débuter l’équitation à 25, 37 ou 50 ans ? » est une question que vous nous posez souvent… Cette semaine nous tentons d’y répondre et nous nous intéressons à vous qui avez ou allez débuter l’équitation à l’âge adulte. Bonne nouvelle n°1 : il n’y a pas d’âge pour commencer l’équitation !!  Que vous ayez[…]